#루틴 #매일걸음수계 271일차 #걷는 명언 #건강통장 (23.09.27)
#워킹의 명언 나에게는 두명의 주치의가 있다.왼발과 오른발이다.-G.M토레베리앙(영국의 역사가)-일상 걷는 선물을 준비하면서 걸어 남편의 생일이어서 가족 회식을 하면서 걷다 모자란 3,000걸음은 우산을 받고 걷는 것 뿐이었다.내가 가고 싶은 곳, 하고 싶은 일을 하는 바람에 두 발로 걸을 수는 행복이다.다리는 내 몸의 회복과 건강을 유지하는 주치의이다.추석과 연계하여 아이들과의 놀이를 하고, 평소와 달리 선물도 준비하고 남편의 생일이어서 외식을 […]
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